Регулярный завтрак снижает риск инфарктов

Опубликовано

Фото: © Flickr/Hamza Butt

Испанские медики и учёные заверили, что завтрак снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Испанские медики и учёные доказали, что регулярный приём пищи утром значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает EurekAlert! Исследования и медицинские разработки в области раннего выявления атеросклероза (PESA) проводились Центром сердечно-сосудистых заболеваний Carlos III (CNIC).

В докладе учёных сказано, что люди, чей завтрак содержит менее 5% от рекомендуемого ежедневного потребления калорий, в среднем имеют вдвое больше шансов получить атеросклеротические поражения. Калорийный завтрак и регулярный приём пищи, напротив, уменьшают риск возникновения и развития сосудистых заболеваний. Учёные отметили также, что риск развития заболеваний больше не зависит от классических факторов, таких как курение, высокий уровень холестерина и отсутствие физической активности.

Идеальный завтрак для сердца и организма в целом, по мнению учёных, выглядит следующим образом: чашка кофе, молоко или йогурт, фрукты, хлеб из непросеянной муки с томатом и оливковым маслом.

Читайте также:  Учёные назвали Siri от Apple самым глупым искусственным интеллектом

Не жмись, лайкни!!!

Похожие новости:

Рубрика: Наука

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подробнее в Наука
«Панцирь» в Сирии сбил две ракеты «Града»

Фото © РИА Новости/Михаил Воскресенский По всей видимости, запуск ракет был близким по времени...

Россия помогла КНДР справиться с американскими интернет-атаками

Фото: © Shutterstock После начала американских DDoS-атак на северокорейский сегмент Интернета российская компания "Транстелеком"...

Учёные создают «асфальтные» батареи повышенной ёмкости

Фото: © Flickr/Vincent Brown Исследователи считают, что добавление углерода может значительно повысить ёмкость существующих...

Закрыть