И тут разные. Учёные выяснили, как диета влияет на настроение мужчин и женщин

Опубликовано

Фото © Flickr/Mark

Например, еда с повышенным содержанием калорий и низким уровнем нутриентов приводит женщин к депрессии.

На настроение мужчин и женщин по-разному влияют диеты с разным количеством нутриентов — веществ, которые необходимы организму для жизни и роста. Результаты такого исследования опубликованы в журнале Nutritional Neuroscience.

— Женщинам нужен более разнообразный набор нутриентов для того, чтобы поддерживать настроение на высоком уровне, тогда как для мужчин этого не требуется, — рассказала нейрофизиолог Лина Бегдаче из Университета Бингхэмтона в Нью-Йорке.

Специалист добавила, что в привычной диете современного человека много калорий, но мало нутриентов. Это может объяснять, почему женщины чаще переживают депрессию и тревожные состояния.

Также отмечается, что западная диета делает мужчин более беспокойными, а средиземноморская кухня вызывает хорошее настроение у женщин.

Ранее Лайф рассказывал о том, что учёные составили список самых полезных для здоровья продуктов.

Не жмись, лайкни!!!

Похожие новости:

Рубрика: Наука

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подробнее в Наука
Учёные доказали, что восприятие звука зависит от возраста

Фото: ©Pixabay С помощью игры было продемонстрировано, что по мере взросления происходит сдвиг в...

Учёные обнаружили в теле человека новый орган

Фото: ©РИА Новости/Кирилл Брага Он находится в верхней части лимфатических узлов и помогает иммунитету...

Под Самарой нашли череп древней рептилии

Фото: © Самарский государственный технический университет Отмечается, что реликтовая находка — наиболее уцелевший элемент останков...

Закрыть